En hiver, il arrive souvent que vous ayez les pieds froids, ce qui peut avoir de nombreuses raisons différentes. Les femmes ont tendance à avoir plus de problèmes à cette période de l’année, cela est simplement dû à la condition physique.
Attention, pieds froids !
Cela est généralement dû à la masse corporelle et musculaire. Bien sûr, d’autres facteurs, tels que la perception de la température, jouent également un rôle, qui peut bien sûr également retomber sur les hommes. Il y a une raison relativement simple pour laquelle vous avez froid aux pieds pendant les saisons froides. Le corps essaie de maintenir la température centrale des organes, du cerveau et généralement de toutes les choses vitales.
Le flux sanguin dans le pied
De plus, le flux sanguin dans les extrémités est ralenti, les pieds et les mains perdent de la température. Il existe quelques conseils utiles contre les pieds froids, qui peuvent également protéger contre les maladies infectieuses. Comment y faire face au mieux et ce que vous pouvez faire à ce sujet, nous vous le dirons dans les phrases suivantes.
Conseils pour avoir les pieds chauds
- Les chaussures d’hiver chaudes doivent avoir une semelle en caoutchouc stable et aussi épaisse que possible. Cela protège alors de l’humidité et du froid par le bas.
- Les pieds mouillés se refroidissent naturellement beaucoup plus rapidement que les pieds secs, afin de s’en protéger et de profiter de longues promenades dans la neige, les chaussures en peau d’agneau ou à doublure high-tech sont idéales.
- Si la chaussure a une semelle plate ou si le porteur est assez sensible au froid, une semelle intérieure sert également de tampon.
- Les bottes d’hiver ne doivent pas être trop serrées, sinon la circulation sanguine est obstruée, et une couche d’air comme tampon entre la chaussure et le pied fournit une isolation supplémentaire.
- La gymnastique des orteils procure également un soulagement rapide pour stimuler la circulation sanguine.
Chaussures de travail chaudes
De petites astuces telles que manger la bonne nourriture peuvent également apporter de la chaleur aux pieds. Les plats épicés réchauffent le corps de l’intérieur. Cependant, vous devez éviter autant que possible de boire beaucoup de café et de cigarettes par temps froid. Des bains alternés réguliers et des bains de pieds chauffants assurent également une meilleure circulation sanguine dans les pieds - et sont également relaxants.
